自我治愈身体疼痛

随着人民生活水平的提高，人民群众的健康意识也得到不断提高，群众对医药科普的刚性需求出现了急速增长。本套丛书从老百姓需求出发，解决现在困扰百姓的合理用药问题。涵盖老少孕幼更年期各类人群，以及普通人群在各种情况下用药的困惑和误区，切实以老百姓用药需求为牵引，以期做最“懂你”的科普，希望以此套药学科普书铸造连接药师和患者的“桥梁”。本书为《一生健康的用药必知》科普丛书之一，内容力求深入浅出，图文并茂，旨

国发布的《冠心病心脏康复与二级预防中国专家共识》指出，CVD的心脏康复指以医学整体评估为基础，通过五大核心处方，即药物处方、运动处方、营养处方、心理处方（含睡眠管理）、危险因素管理和戒烟处方的联合干预，为CVD患者在急性期、恢复期、维持期及整个生命过程中提供了生理、心理和社会的全面和全程管理服务和关爱。心理处方分册主要围绕：心身医学和身心医学的关系，心血管内科中心理障碍与心脏疾病之间的互相影响。心

本书特色在于全书以通俗的语言对晦涩难懂的上尿路尿路上皮癌相关医学知识进行了系统的梳理和叙述，目的在于使广大的读者能够准确的理解上尿路尿路上皮癌相关科普知识。其中配以大量形象生动的图示，特别是很多手绘制作图，形象生动，具有较高的科普价值。

本书首先从白癜风的起因开始讲起，如“白癜风是血液病吗”“白癜风的出现时祸起炎症吗”“白癜风与内分泌有关吗”等。其次，讲到患者最关心的临床治疗问题，如“白癜风治疗可否一概而论”“发展期白斑应该如何科学治疗”“外涂药治疗白癜风应注意哪些”等。再次，讲解了疗效、误区、护理知识、心理疏导饮食等。最后，还引入了一些白癜风患者康复的真实故事，来激励病友，增强他们战胜疾病的信心。

本书作者长期从事老年医学的研究工作，主编出版《老年保健600问》等书籍，获浙江省科学技术进步三等奖1次。近年来从事老年骨质疏松的防治研究工作，建立微信订阅号《之江骨松论坛》，成功举办八届国家级继续医学教育项目，发表骨质疏松防治相关学术论文110余篇。本书共分为2大部分。第一部分为5章骨质疏松疾病、治疗等介绍，包括：1.是谁正在偷空我们的骨骼；2.骨被掏空，究竟是怎样的体验；3.强骨的黄金搭档——钙

本书延续了第1版的风格，以问题为导向，通过30个问题解答中小学生和家长最为关心的眼健康、近视防控及相关热点问题。内容涵盖：科学用眼方法：如何选择适合网课的电子产品、保持正确的读写姿势、合理安排用眼时间等。近视防控措施：包括低浓度阿托品的使用、如何利用自然光防控近视等最新研究成果。护眼知识更新：新增了照明、视屏界面识别度提升、护目镜认知等知识点。实用指导：配有预防近视护眼健身操视频和相关动画、图片，

本书针对6～10岁少年儿童策划，内容涵盖眼睛的结构、眼睛的故事、视力是怎么来的，该如何保护我们的视力，及时发现视力问题等，让孩子对神奇的眼睛产生兴趣，重新审视身边习以为常的“看见”其实来之不易，爱护我们的眼睛。本书的可读性强，书中以几个小朋友为故事的主角，讲述了他们身边的故事以及近视对于这些小朋友的影响，然后随即他们展开了对眼睛的探索之旅，帮助读者更加深刻地认识眼睛，懂得近视的原理，从而更好地保护

本书以通俗易懂的方式，系统介绍了痤疮（俗称“青春痘”）的病因、发病机制、治疗方法及预防策略。书中内容涵盖了痤疮的常见发病原因、复发因素、不同年龄段痤疮的特点，以及如何通过科学护肤和生活方式调整来预防和管理痤疮。此外，书中还提供了药物使用原则、果酸换肤、淡化痘印等实用建议，并针对痤疮患者提出了全程管理方案。

本书重点介绍了对保持健康体重的认识，保持健康体重的方法，从饮食习惯及行为生活方式等方面指导读者科学保持健康体重。同时，教会读者科学判断自己的体重是否健康，纠正对超重肥胖及消瘦低体重的认识误区。并针对读者保持健康体重如何去做，提供了多条健康指导意见。