阴阳小厨师

一觉醒来，杨奇的人生不再平凡，让他头疼不已。既然抗议无效，那是接受呢？还是接受呢？

距离神明放手不过二百五十年左右，妖魔，鬼怪，神灵就开始乱成一锅。超凡者打破了世界的寂静，科技树被凡人点歪的没边。天上有人俯瞰着地下的蝼蚁，但只有挺起脊梁行走在大地上的才能称之为人。一头栽进了这个危险的时代，苏霖深情的看了一眼自己的金手指：「冠位指定系统」。奶奶个熊的，你倒是给爷出货呀！这破游戏，到底都是谁在玩?算了，自己动手丰衣足食，如果暴力不是为了杀戮，那将毫无意义。什么叫官府老爷

那天，你上班左脚迈进公司，闻见自身有一股怪味，并且感到四肢无力，精神倦怠，就像身体被掏空……你意识到自己染上了班味儿。为了驱散班味儿，你想起强身健体。回家后你网购一本《易筋洗髓经》。推演成功！手里假秘籍变成《易筋洗髓经玉体篇》你尝试修行，发现身体班味儿消失，浑身冒玉光，贵不可言，正气逼人……你轻松拔起一旁十米长的电线杆挥舞，并将几百斤重的石墩当做文玩在手里

面对风情万种的豪门大小姐，他照单全收；面对咄咄逼人的强敌，他用铁拳，君临天下！

【无男主】【无CP】【非学院流】沈瑜觉醒前世宿慧，获得天道酬勤面板。从【没羽箭】，到万里追踪、不可躲避的【毁灭星辰】从【准武者】，到一路横推、肉身成圣的【极道武神】……沈瑜从高武世界的最底层，一步一个脚印地往上爬，最终踏足星空，手撕古神。ps1：本书又名《高武：无敌从飞石开始》ps2：已有三百万字完本书，请放心阅读

重生四合院何雨柱，带着系统开启一段彪悍人生，