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精力管理手册
张萌更新时间:2019-05-24 15:07:08
最新章节:50 可持续发展:学习五环法,助力精力升级开会员,本书免费读 >
如何保持充沛的能量来高效地度过每一天?人人都需要进行精力管理。无论你身处哪个行业,无论在职场还是在家庭中,都需要处理好时间管理、效率管理和精力管理三者之间的关系。其中,精力管理是时间管理的前提,是效率管理的基础。时间管理教会你如何拥有更多的可控时间,扮演好多种角色;效率管理让你迅速进入高效状态;精力管理能够支撑你在拥有更多时间的同时保持高效率,进入心流时刻与忘我体验中。星巴克创始人霍华德·舒尔茨、苹果公司CEO蒂姆·库克都是精力管理的高手。精力管理并不是一个人与生俱来的能力,而是自我修炼的结果。按照科学的方法,练习得越多,管理精力的能力就越强。
品牌:中信出版社
上架时间:2019-04-01 00:00:00
出版社:中信出版社
本书数字版权由中信出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
精力管理手册最新章节
查看全部- 50 可持续发展:学习五环法,助力精力升级
- 49 让知识成为生产力:避免知识的无用性
- 48 学会分享:“学会”的最高标准是“会教”
- 47 学会知行合一:重复是一种力量
- 46 学会提问:旧知与新知融合的反馈
- 45 学会学习:复盘三步法是自我进化的能力基础
- 44 人生加速度:解决精力不足的科学方法
- 43 人生现状七问:学会评估现状
- 42 人生目标十一问:订立目标给精力留余地
- 第七章 构建精力蓝图——掌控人生的工具
张萌
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