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学习睡觉
包祖晓主编更新时间:2020-04-07 11:48:34
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作者以自己长期治疗失眠的临床实践为依托,在书中提出了许多不同于传统认识的新观点:(1)失眠不是一种病,它是一种症状或者是潜意识所发出的告诫,提醒我们去处理生命过程中积存的各种问题;(2)“下诊断-开药”模式对失眠的诊治具有局限性;(3)不论是失眠者,还是一般的医护人员,他们对失眠的认识存在许多误区;(4)我们不能一味地依赖安眠药物,而是需要把失眠问题还原回生活问题和人生问题加以解决。在此基础上,书中提出了许多切实可行的非药物治疗方法,并附以大量的心理治疗案例。如果失眠者能运用书中的非药物治疗方法去调整自己的生活模式,唤醒我们每个人都拥有的自愈力,那么,我们不仅可以重新学会自然地睡觉,而且会摆脱对安眠药物的依赖。
品牌:华夏出版社
上架时间:2019-03-01 00:00:00
出版社:华夏出版社
本书数字版权由华夏出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
学习睡觉最新章节
查看全部- 结语
- 后记
- 失眠患者的康复日记(二)
- 失眠患者的康复日记(一)
- 失眠的存在主义取向治疗案例
- 失眠的精神分析治疗案例
- 失眠的正念治疗案例
- 失眠的认知行为治疗案例
- 第五章 失眠的心理治疗案例选析
- 其他可以促进健康睡眠的一些方法
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案析口腔黏膜病学(第3版)
本书共收集150例口腔黏膜疾病的临床病例,包括口腔黏膜常见疾病病例、罕见疾病病例、疑难病例,以及部分严格意义上虽不属于口腔黏膜疾病,但患者常于口腔黏膜病科就诊的病例。本次修订拟新增病例25例(使病例总数达到150例),并拟将部分病例更新为更典型、更完整的病例;在对原述评进行更新的基础上,拟新增述评10篇;新增图片200余幅,力图再次呈现一本创新而独特、内容更为翔实的原创图谱型专著,助力更多年轻医师医学30.8万字 - 会员
口腔癌、口咽癌:全生命周期诊疗及康复
1.将诊疗过程贯穿到患者的全生命周期,向前延伸到癌前病变,向后涉及患者的体能、营养、呼吸、吞咽、言语等整体康复。2.解读口腔癌、口咽癌的国内外最新指南和共识。特别需要指出的是,最新的国内外指南和共识并未涉及到的众多临床问题,本书也专门介绍我们的观点和临床经验。3.在诊疗活动中,遇到的一些特殊问题,如手术患者高凝状态、手术后吸入性肺炎、术后谵妄、挽救性手术、姑息性治疗及照护等,本书也有专门讨论。医学60万字 - 会员
中英对照眼科临床病例荟萃
住院医师学习的重点和难点往往集中于眼科病种繁多,疾病鉴别诊断复杂。本书涵盖眼后节疾病、眼前节疾病、眼视光、神经眼科疾病、眼睑眼眶疾病、斜视与小儿眼病六个篇章,以病例为模式,针对患者主诉和以图片形式展示的体征、辅助检查结果,为读者有层次、有针对性地展现每一个真实的临床场景,对疾病进行鉴别诊断,启发和拓展读者思考,帮助其掌握眼科基本检查和治疗的重要内容,培养缜密的临床诊疗思维。医学41.2万字 - 会员
突面畸形的正畸策略及技术
本书共8章,第一章突面畸形,第二章颜面部美学,第三章突面畸形形态学机制和个性化正畸方案,第四章突面畸形矫治——内收上下前牙改善鼻唇颏关系,第五章突面畸形矫治——导下颌向前改善颏部形态,第六章突面畸形矫治——垂直向控制改善颏唇关系,第七章垂直向控制技术在突面畸形治疗的临床应用,第八章正畸联合整复外科带来颏成形美学效果。本书除了介绍传统的正畸手段外,对垂直向控制这一热点、难点,通过对不同突面型错牙合畸医学11.8万字 - 会员
单颗后牙种植修复决策路径及操作实践
本书共分为七章,系统地介绍了单颗后牙种植修复的全过程,包括:初诊患者临床资料收集、种植方案的个性化设计、一期手术操作、二期手术操作、取模操作、戴种植冠操作、种植维护。本书适合口腔科医生、研究生及相关专业人员阅读,是单颗后牙种植修复领域的权威指南。医学12.5万字 - 会员
中国肿瘤心理临床实践指南(2024)
本书内容涵盖肿瘤患者常见症状的筛查及转诊、症状的综合管理、肿瘤患者及家属的心理干预、医患沟通模型、心理干预等肿瘤心理领域的关键内容,规范肿瘤患者的心理社会评估和干预措施、为指导肿瘤心理临床实践提供参考依据,从而为改善肿瘤临床心理社会服务质量,为肿瘤患者及家属提供最佳的心理社会肿瘤学的照料与服务提供指导。医学15.5万字 - 会员
北京协和医院肌电图临床应用病例解析
本书神经肌肉病的不同病变部位,包括脊髓前角,神经根,神经丛,周围神经,神经肌肉接头,肌肉的经典病例进行病例分析,并结合肌电图数据,进行准确的定位,结合病例的特殊检查,最终确定病因和最终诊断。本书包含将近100份病例,涵盖了不同部位病变的不同病因和所有病例的肌电图数据,甚至一些少见疾病,如感染性神经根病,各种代谢性或炎症性肌病,是国内首次在肌电图领域的神经肌肉病病例的总结,为促进国内肌电图的规范化应医学23.2万字 - 会员
角膜上皮细胞功能障碍诊疗图解(眼表疾病临床系列)
本书系统论述角膜上皮细胞功能障碍诊断与防治,分为三章二十一节,其内容包括角膜上皮细胞功能障碍的基础、总论和各论。基础篇主要介绍了角膜上皮细胞的解剖结构与生理功能;总论部分从总体上介绍了该病的发病机制和病因、临床表现、诊断依据、鉴别诊断,以及治疗原则与方案;各论部分则详细介绍了先天性、外伤性、药源性、手术源性、神经营养性、干眼相关、感染性和系统性疾病等病因导致的角膜上皮细胞功能障碍的临床诊断和防治。医学11.6万字 - 会员
专家教你应对结直肠癌
本书主要内容从结直肠癌的基础知识、相关的生活习惯与预防、早期发现、不同情况下的治疗方法、以及随访和预后等方面,以老百姓需求的角度全面、系统和详细地进行了描述,在我国图书市场是比较少见的。本书也不同于一些关于癌症的文学作品,不是“抗癌之路”等患者经验和心理描述,而是在依据国家诊疗指南的基础上,结合最新的结直肠癌临床进展,是真正的科普性论著。特别是针对老百姓一些常识性错误,比如“癌症是绝症”“得了癌症医学7.4万字