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人生需要自律:写给“普通人”的六大自律法则
庞金玲更新时间:2021-07-07 18:09:00
最新章节:6.3 自律和不自律,人生完全不同开会员,本书免费读 >
关于自律的书和文章,你读了很多。不知道现在的你,学会自律了吗?本书是写给“普通人”的六大自律法则,这里的“普通人”,是指意志力普通的人。所谓意志力普通,就是指:明明下定决心每天晚上睡前要读书,结果一页还没看完就睡着了;明明下定决心每天要运动减肥,结果第二天闹钟一响,一翻身又睡了;明明下定决心不对孩子吼叫,结果脾气上来,又不管不顾了;……如果你是一个意志坚定的人,所有的目标都能按计划完成,那么你完全不用阅读这本书。或者你所谓的自律是自我安慰、不成体系的假象,逼迫自己的“苦行僧”般的自律,也未必会换来你想要的结果。本书据此揭示了自律的假象,分析了影响自律行为的多重因素,不仅开出了一张根治伪自律的良方,同时总结了一个自律感养成的体系,让你在拥有人生自主选择权的同时,用最科学、正确的方法去掉浮躁,理性地走向自律的人生。当有一天自律已经深入你的骨髓,成为你生命中的一部分,你会遇见更的自己!
品牌:机械工业出版社
上架时间:2021-03-09 00:00:00
出版社:机械工业出版社
本书数字版权由机械工业出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
人生需要自律:写给“普通人”的六大自律法则最新章节
查看全部- 6.3 自律和不自律,人生完全不同
- 6.2 自律的三个层次:财务自由,角色自由,时间自由
- 6.1 自律的三重境界
- 第六章 你自律的样子发着光,从此活得通透且自由
- 5.4 获得自律的能量——内驱力
- 5.3 自律的最大鸿沟:从“间歇性自律”到“持续性自律”
- 5.2 自律的四个基本动作:推迟满足感,承担责任,尊重事实,保持平衡
- 5.1 自律的第一定律:立马行动,绝不拖延
- 第五章 自律感养成体系,帮你接近更优秀的自己
- 4.4 复盘管理:总结+反省,进步的两大底层逻辑
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