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所见即是我,好与坏我都不反驳
(日)加藤谛三更新时间:2023-01-05 17:20:03
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我们总会惯性地认为自己的人生有很多观众,高估自己在他人生活中的分量,喜欢迎合、习惯讨好、过度在意,活在他人的看法和期待中。过度热情同时又小心翼翼地亲近他人,下意识地与别人保持距离,用表面的强大掩饰内心的虚弱,用幻想的理想化形象取代真实的自己……长此以往,我们的内心深处充斥着孤独、迷茫、冲突、痛苦和对抗,逐渐失去真实的自我。在本书中,日本著名社会心理学家加藤谛三从自我觉知、自我认同、自我接纳三个专业的心理学维度出发、用温暖疗愈的话语,帮助读者不断建立自我认同感,真正做到无条件自我接纳,开启心智成熟之旅。
品牌:时代华语国际
译者:冯元
上架时间:2022-08-01 00:00:00
出版社:江苏凤凰文艺出版社
本书数字版权由时代华语国际提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
所见即是我,好与坏我都不反驳最新章节
查看全部- 后记
- 第十二章 人生不争辩,淡定做自己
- 第十一章 人生如逆旅,苦难是必经路
- 第十章 保持正念的生活方式
- 第九章 人生到处有转机
- 第八章 为何总是装快乐、装喜欢
- 第七章 为何感受不到幸福
- 第六章 来自原生家庭的伤
- 第五章 为何如此在意他人的看法
- 第四章 求认同、求喜爱、求赞美
(日)加藤谛三
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