韧性思维:克服恐惧,疏导焦虑,强力复原
(美)约翰·德马蒂尼更新时间:2024-08-02 10:08:14
最新章节:第10章 后记 韧性之旅开会员,本书8折购 >
一本理解和洞悉当下生活现状以及达成理想愿景的指导手册。作者约翰·德马蒂尼博士在书中阐述了应对生活挑战并从中创造机遇,接纳和拥抱真实的自己的方法。在这本强大而又实用的书中,你将学会:敞开心扉,拥抱多样性;应对负面情绪,减少自我贬抑感;了解自己的优势和长处,加强沟通,理解他人;获得更多关于如何创造更充实、更正向的亲密关系的深刻见解;学会如何减轻压力,解决冲突,以一种全新的视角和思维方式善待生活。
品牌:中青文
译者:胡玉荣
上架时间:2024-06-01 00:00:00
出版社:中国青年出版社
本书数字版权由中青文提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
韧性思维:克服恐惧,疏导焦虑,强力复原最新章节
查看全部- 第10章 后记 韧性之旅
- 第9章 走出丧亲之痛
- 第8章 疏导焦虑
- 第7章 摆脱抑郁
- 第6章 人生中的重大挫折
- 第5章 表观遗传的重要性
- 第4章 潜意识里的意图
- 第3章 最高价值的力量
- 第2章 你的价值排序
- 第1章 前言 坚韧是一种智慧
(美)约翰·德马蒂尼
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