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头临泣穴——畅通鼻窍的特效穴
头 临泣穴位于瞳孔直上,入发际五分陷者中。此穴出自《针灸甲乙经》的“颊清,不得视,口沫泣出,两目眉头痛,临泣主之”。正坐仰靠或仰卧位取穴。神庭穴与头维穴连线的中点处,或瞳孔直上,入前发际0.5寸。
疏通鼻塞,保障呼吸畅通
大多数人都有过鼻子不通气,其原因可能是患感冒或鼻炎所致。虽然在鼻子旁边有穴位可以治疗这种鼻病,但在离鼻子比较远的部位——瞳孔直上前发际稍偏上的部位,有个凹陷的地方——头临泣,按揉这个穴位对治疗鼻部不适也能收到意想不到的效果。此穴不仅能治疗鼻病,还能治疗局部的头痛、眼病,以及小儿急惊风等疾病。
功效指压
正坐,举起双手,指尖向上,掌心向内,以中指或食指指腹点揉两侧头临泣。点揉时指腹紧贴头皮,避免指腹与头皮或头发形成摩擦。点揉该穴时力度要均匀、柔和、渗透,以有酸胀感为佳。每天早晚各一次,每次3~5分钟,一般双侧头临泣穴同时点揉。