水沟穴——中暑、昏厥的急救要穴

观“水沟”，辨健康

中医讲究望、闻、问、切，医者只需这四步就可断定患者的病灶。其实，不只是医生，自己也可以通过四诊法来了解身体的健康状况。

观水沟，就是一种简单有效的办法。每个人都可以在自己的水沟沟上读取到有关健康的信息：水沟沟清晰匀称，形状整齐且居面中，颜色微微透红，就是正常水沟。

水沟又短又暗则说明心脏不好，易发心绞痛等症；颜色太红，尤其靠近嘴唇那部分红得不正常就表示体内可能有瘀血；偏黄则暗示脾胃虚弱；水沟沟肌肉松弛，则表明人体脾、肾、气血都虚弱；水沟沟呈青色，就说明要注意湿寒的侵袭；颜色暗绿，则预示胆有问题；时青时黑则表明肝肾有病；淡白，就是肺的问题；发黑，说明生殖或泌尿系统出现了病变。

中暑、昏厥急救要穴

水沟为督脉经穴，又为督脉与手足阳明之会，督脉为督辖诸阳之经络而长于阳，以拇指掐压水沟穴，其内应龈交，龈交穴为督、任、足阳明之会，具有宁神镇痉之功，任脉统诸阴之血。用手指掐该穴位是一种简单有效的急救方法，可用于治疗中暑、昏迷或全身麻醉过程中出现的暂时性呼吸停止、中毒缺氧或低血压等症状。

不过，刺激水沟穴毕竟只是一种简单的应急手段，如果情况严重，应在实施完紧急救助后，立刻联系医院做进一步抢救，以免延误病情。

刺激水沟，紧急应对休克

刺激水沟不仅会影响人体血压，还能影响人体呼吸。手掐水沟或针刺水沟，可缓解暂时性呼吸停止状况。特别是节律性刺激，不仅有利于人体恢复正常的呼吸活动还能为患者提供有利的血压条件。

具体方法为：以拇指每分钟掐水沟20～40次，每次持续0.5～1秒。

现代医学新用法

可用于昏迷、晕厥、脑卒中、癫狂、癫痫、抽搐、癔症等的急救。可治疗面神经麻痹、口眼斜、嘴唇红肿、牙齿疼痛、鼻塞、流鼻血、腰部急性扭伤、腰背疼痛发僵及遍身水肿等。