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听宫穴——耳朵聪灵听力好
宫 ，五音之首。喻针此穴能聪耳听五音，为治耳疾要穴，故名听宫。该穴出自《灵枢·刺节真邪》的“刺此者，必于日中，刺其听宫，中其眸子，声闻于耳，此其俞也”。正坐或仰卧位，微张口，于耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处取穴。
清心安神，聪耳利咽
听宫，是小肠经的最后一个穴位，别名多所闻，意思就是该穴可保护耳朵。本穴归于手太阳小肠经，为手足少阳、手太阳之会，具有疏散风热、清热泻火、清心安神、聪耳利咽、化痰息风、通络止痛之功。现代医学常用于治疗五官科疾病，如聋哑、耳鸣、耳聋、中耳炎、牙痛；神经系统疾病，如面神经麻痹、面肌痉挛、三叉神经痛、癫痫。
功效指压
正坐，举起双手，指尖向上，掌心向内，以拇指或食指指腹点揉听宫穴。点揉时要用巧劲儿，指腹紧贴皮肤，不能与皮肤表面形成摩擦，点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使胀痛或酸痛的感觉向深部组织渗透。每天早晚各点揉一次，每次3～5分钟。