第23章 糖尿病并发高血压

饮食原则

1 控制总热量

本书第二章详细讲述了关于每人每天需要摄入的总热量，知道计算方法就可以自己操作了。比如：一般一碗150克（3两）的大米饭的热量为220千卡、米粥的热量为14...