营养早餐365
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蟹柳豆腐粥 30分钟

原料 白米饭250克,蟹足棒1根,豆腐1块。

调料 姜末5克,精盐1/2小匙,鸡精1小匙,高汤1000克。

制作步骤

1 将蟹足棒(蟹柳)洗净,切成小段;豆腐洗净,切成小块。

2 锅中加入高汤,用旺火烧开,先下入姜末略煮片刻,再放入白米饭、豆腐、精盐、鸡精煮约20分钟。

3 然后加入蟹柳烧沸,转小火续煮5分钟,即可出锅装碗。