前言

孩子胃口不好，大人吃不下东西，也许不是太挑食，也不是身体出了问题，而是菜品太没吸引力。

从现在开始，炒、煸、烧、拌、煲、炖、焖齐上阵，大刀阔斧开始餐桌革命。用随手可得的食材，做出百变的味道，既解馋又下饭，让孩子、大人都吃好。

这里有你日思夜想的可乐鸡翅、东坡肘子、红烧排骨、粉蒸肉……

但是，健康饮食不能吃得太油腻，别忘了来点素的去去油，醋熘白菜、红烧日本豆腐、红烧茄子……这些都是好选择。

想吃点过瘾的，疯狂辣味不能少，香辣鸭头、干锅牛蛙、毛血旺、辣子鸡……一定让你挥汗叫好。

吃完了地上的，还有水里的，糖醋松鼠鱼、豆瓣鱼、腰果虾仁、葱烧海参……鲜香又解馋。

这里介绍的也许不全是名菜，但一定都是被大众认可的好味道，也一定有能够深深打动你的。

从此，快乐吃饭，爱上吃饭！