第18章 孕中期营养，胎儿高速发育的“助推器”（7）

二、饮食营养中的“红灯停，绿灯行”

1.准妈妈吃带鱼的益处

带鱼又称刀鱼、裙带鱼、白带鱼，因其身体扁长，形似带子而得名，以山东舟山渔场产的带鱼为最佳。带鱼主要在春、冬两个汛期上市。...