胎教先要知道的8个问题

1.什么是胎教

胎教就是对胎宝宝进行各种定时定量的良性信息刺激，比如，孕妈妈欣赏美的事物，多与大自然接触，阅读优美的散文、诗歌，听欢快、动听的音乐，吃天然、健康的食物，经常触摸胎宝宝，把胎宝宝当作一个有生命、有思想、有情感的谈话对象，使胎宝宝的感觉更加丰富和充实。同时通过这一系列活动，孕妈妈能够顺利地度过孕产期。

孕妈妈遇到高兴的事，欣赏到美的事物，吃到美味的食物时，心里想的是：“我的宝宝也感受到了这些。”即使以上都不能坚持，孕妈妈也要保持愉快的心情，你会发现胎教原来就是这么简单。一直这样，等宝宝出生，你一定会收获到意外之喜。

其实胎教并不是为了生出一个高智商的宝宝，胎教的目的就是准爸爸、孕妈妈和胎宝宝共同体验一次奇妙并且快乐的孕育之旅。在快乐的氛围中，完成胎教，实现爱的传递，生出一个健康快乐的宝宝。孕妈妈千万不可为了孕育一个期待中的聪明宝宝，而把胎教当成一项任务，以至于把自己的孕期生活弄得犹如冲刺高考的战场。这样不仅孕妈妈累，胎宝宝更是无形中生活于充满压力的环境下，反而得不偿失。

所以，只要你怀着满满的爱意，与准爸爸一起为小家伙创造轻松愉快的生活环境，他一定会按照你们的美好愿望健康成长。

2.受过胎教的宝宝有什么不同

据专家对受过胎教的宝宝进行行为测评发现，受过胎教的宝宝在以下几方面的表现优于没有受过胎教的宝宝：

情绪稳定，知道哄逗，容易安慰。

视听能力优秀，眼睛亮亮的，有神采。

小手的抓握力及四肢运动能力强。

扶坐时颈部肌肉张力好，抬头、吮吸手指能力强。

对音乐敏感。

受过良好胎教的宝宝更聪明，更活泼

受过良好胎教的宝宝如果在出生后继续坚持系统的感觉教育，进步会更加迅速：

听到音乐很高兴。一听见在胎儿期听过的音乐会表现得非常高兴，甚至会随着节奏扭动身体。

小手灵活。抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套、绘画等能力强。

说话早。有的宝宝2～3个月就能发“a、u、ba、ma”等音，半岁时会发“爸、妈、爷、奶、姨”等音，1岁时会说2～4个字的词句。

走路早。宝宝抬头、翻身、坐、爬、站等动作都早，动作敏捷、协调，走路也较早。

夜里很少哭闹。情绪稳定，夜里能睡觉，很少哭闹。

喜欢看书。学习兴趣高，喜欢听儿歌、故事，喜欢看书、看字。有的宝宝还不会说话，就拿着书要妈妈讲。学习汉字的能力惊人，智能得到超常发展。

受过良好胎教的宝宝表现得这么优秀，可并不意味着胎教是培养“神童”的活动。准爸妈要意识到这一点，才能端正态度，与胎宝宝轻松度过孕期时光。

3.素材是最好的胎教内容

音乐、故事、动脑游戏、幽默笑话、美味营养餐、手工、油画、抚摸……孕妈妈和准爸爸将这些温暖、积极的素材幻化成对胎宝宝美好的情绪传递给他，胎教就这么开始了。

优美的音乐让胎宝宝感受到世界的美好，温馨有趣的故事让胎宝宝熟悉爸爸妈妈的声音，美味营养餐为孕妈妈和胎宝宝保驾护航，孕妈妈做个手工就把注意力集中的感受传递给了胎宝宝，孕妈妈欣赏油画就告诉了胎宝宝色彩的奇妙，准爸爸厚实手掌的抚摸让胎宝宝的反应更加灵敏……

4.听音乐、讲故事最传统

孕妈妈在聆听音乐时加入自己的情感，在脑海里形成各种生动有趣的具体形象。同时全身放松，把手放在腹部，注意胎宝宝的活动，并告诉胎宝宝：“我们现在一起听音乐。”

胎教音乐节奏不能太快，音量不宜太大，不要有突然的巨响，时长以10～15分钟为宜。胎教音乐的选择因人而异，孕妈妈喜欢很重要。童声、古典音乐等均可作为胎教音乐，孕妈妈可以通过网络下载，或购买CD等形式获得。

讲故事可以由孕妈妈讲，也可由准爸爸读给孕妈妈听。讲故事的时间可以安排在闲暇时间，或在睡觉前。如果没有太多的时间，只能匆匆地读一读故事，至少也要尽量将部分内容形象地描述给胎宝宝听。

准爸妈选择胎教书籍时不要有先入为主的观念，自以为胎宝宝会喜欢哪些书籍，应尽量广泛阅读各类书籍。

5.讲笑话、动动脑也是胎教

怀孕后，很多孕妈妈情绪会变得异常低落，打不起精神。这样的情绪尤其不利于胎宝宝发育。看一看笑话吧，或者让准爸爸来讲笑话。可以选择冷笑话，或者孩子们童言无忌时的笑话等，内容要轻松、积极向上，内容不健康的笑话不要讲。为了胎宝宝的安全，孕妈妈要尽量克制大笑。大笑会涣散心气，加速心率，使腹膈肌上提，腹内压增加，严重时可能会引发心梗、流产或早产。

妊娠期间，孕妈妈可以适量地读书学习、勤于动脑，做一些动脑游戏，如拼图、魔方、积木、数独、猜谜、脑筋急转弯等，也可以跟准爸爸玩跳棋、五子棋等。那样，胎宝宝也能从孕妈妈身上获取到游戏时积极的信息，从而促进大脑成长发育，形成积极向上的求知精神。

6.看电影，胎教时光必不可少

看电影是现代年轻人必不可少的娱乐休闲项目，孕妈妈也不例外。很多孕妈妈本身就是电影爱好者。那么，怀孕了还能看电影吗？只要正确观影，避免身处影院等嘈杂环境，不观看剧情恐怖、悲伤，场面刺激、暴力、血腥的电影就行。这类电影容易使人精神紧张，产生暴躁不安情绪，或使孕妈妈产生伤感情绪，从而对胎宝宝产生不良影响。

孕妈妈要保持快乐的情绪，才能给胎宝宝营造一个良好的生长环境。所以建议孕妈妈不要去影院观看电影，尤其是孕早期和孕晚期。影院的音响效果会对胎宝宝产生不利影响。就在家看吧，网上看或买碟都可以，有准爸爸的陪伴，看一些轻松、温暖、幽默的电影，不仅能满足孕妈妈的观影需求，还能使孕妈妈情绪放松。除此以外，孕妈妈还可以把电影内容用自己的语言跟胎宝宝分享，让胎宝宝更熟悉妈妈的声音。

7.准爸爸参与胎教，宝宝更聪明

相比较而言，准爸爸低沉、宽厚的嗓音总是能让胎宝宝表现得更积极。准爸爸参与胎教不仅能让孕妈妈感受到重视与疼爱，还能唤起胎宝宝的热情，帮助胎宝宝智力发育，使胎宝宝也能感受到愉快的情绪，日后成长为一个快乐的孩子。

准爸爸可以时常跟胎宝宝说说话，或朗诵诗歌，或首唱儿歌，或讲个故事。胎宝宝还喜欢准爸爸的抚摸，当准爸爸用手掌抚摸孕妈妈的腹部时，胎宝宝会随着准爸爸手掌的移动而作出积极的回应。

准爸爸还要为孕妈妈创造良好的孕期环境，关心爱护孕妈妈，主动承担家务，陪孕妈妈散步，欣赏音乐，短期旅行，并纠正自己的不良生活习惯等，这些都能间接给胎宝宝以积极影响。

如果以上都坚持不了，准爸爸记住一点：千万不要惹孕妈妈生气。准爸爸是孕妈妈接触最多而又最亲密的人，准爸爸的一举一动，乃至情绪、表情，不仅可以直接影响到孕妈妈，更会间接影响到孕妈妈腹中的胎宝宝。

8.每天胎教多久最合适

广义上来讲，从怀孕之初就应该开始胎教。其实在不影响孕妈妈和胎宝宝休息的情况下，随时随地都可以胎教。

实施胎教的最佳时间

中午12点：此时人的视力处于最佳状态，可以清晰地看到美丽的风景，孕妈妈可以在这段时间欣赏优美的绘画作品。

晚8点左右：这个时间是孕妈妈听觉神经最敏感的时间，也是最佳胎教时间。孕妈妈已经吃过晚饭，并稍作休息，精神慢慢恢复。此时最好能和准爸爸一起进行胎教，效果更佳。

音乐胎教类：孕妈妈可以选择自己喜欢的，或轻缓柔和，或欢快流畅的音乐，每天按照实际情况安排一次10分钟左右的音乐胎教时间。

情绪胎教类：包括讲故事，读诗歌、散文等，宜选择篇幅较短的，内容积极正面的进行朗读，时间控制在10分钟左右。

以上是较为传统的胎教方法所需要的时间。日常生活中，孕妈妈和准爸爸给胎宝宝营造一个良好的生长环境，在正确的时间选择正确的胎教内容，就是对胎宝宝最好的爱。带着这份爱，让我们进入一天一页做胎教的旅程中吧！