第69章 世间最好的灵丹妙药都在我们自己身上(8)

在保养经络的同时，还要养成良好的生活习惯，如：

1.限制烟酒，减少其对血管的损坏，帮助血管恢复弹性。

2.定期测量血压，检查动脉和血脂状况，对于有高血压、高血脂倾向的，应给以相应的...