解开心结，快乐健康

在许多情况下，有人冒犯你时，你会了解到那是有人踢了他的“猫”的缘故——也就是所谓的“踢猫效应”。你要知道它跟你不相干。更重要的是你要学习如何对消极的事物做出积极的反应。

准备写这本书时，我曾悬赏200美金征文，要求以“如何快乐起来”为题，讲述身边最能打动人心的自我激励的故事。

这次征文比赛有三位评委，东方航空公司的董事长艾迪·雷肯贝克，林肯纪念大学校长史都华·麦克柯里南博士，广播新闻评论家卡谭·波恩。我们收集到了两篇非常优秀的作品，大家一致认为这两篇都好，最后只得让这两位作者平分奖金。下面这个故事就是其中一个得奖者的作品，作者为密苏里州春日镇的波顿先生。

文章写道：“我9岁没了母亲，12岁没了父亲。19年前，我母亲突然离家出走，再也没有回来过，跟她一起走的两个妹妹也没回来过。又过了7年，母亲才给我来信。母亲离家后三年，父亲死于一场车祸。当时他伙同别人在密苏里州的一个小镇买下了一间咖啡店，后来合伙人趁我父亲出差时卖了咖啡店，拿着钱跑了。朋友打电报告诉父亲，让他快回来处理。在匆忙回来的路上，在堪萨斯州沙林那城就出了车祸，他永远离开了我。我还有两个姑妈，但都又穷又老又病，她们带走了我们五兄妹中的三个，剩下我和弟弟没人管。我们不愿意被当成孤儿，但也没办法，只能乞求别人的帮助。后来我到一户人家落户，但不久男主人就失业了，我只好再离开。

“后来我被罗福亭家收留，住在离镇上五六千米远的农庄里。罗福亭先生70岁了，患有‘缠腰龙’的带状疱疹，一天到晚躺在床上。他对我说，只要我不说谎、不偷东西、听话、做事，就会让我一直住下来。他说的话成了我的圣经，我完全按他的指示做事。后来我上学了，但第一天我就躲在家里像婴儿一样大哭起来。因为别的孩子找我麻烦，笑话我的大鼻子，说我笨，喊我‘臭孤儿’。我伤心得想去打他们。罗福亭先生却告诉我：‘你要记得，远离打架的人，要比留下来打架的人要伟大很多。’我听了他的话，坚持忍受，不跟人发生冲突。除了有一天，一个孩子把从学校院子里抓来的一把鸡屎丢在我的脸上，我上去狠狠揍了他一顿，结果还交了几个朋友，大家都说那个孩子活该。

“罗福亭太太送我了一顶新帽子，我非常喜欢。可是有一天，一个女孩子扯掉了我的帽子，把里面装满水，帽子就坏掉了。她还振振有词：‘我是为了弄湿你的大脑袋，好让你那玉米花似的脑筋不要乱爆。’

“我从不在学校里哭，可一回到家就忍不住大哭起来。直到罗福亭太太出来安慰我，我所有的烦恼和忧虑这才烟消云散，开始尝试与人化干戈为玉帛。她对我说：‘罗夫，要是你表现得对他们有兴趣的话，想想自己能为别人做些什么，也许他们就不再来惹你，喊你臭孤儿了。’我听了她的话，并努力地读书。后来我成了班上的第一名也没有人妒忌我了，因为我总是想办法帮助别人。

“我帮助过很多同学提高写作能力，替他们写读书报告。有的同学不愿意让父母知道我在帮他们，就告诉父母说抓袋鼠去了，然后一溜烟儿跑到我家，把猎狗关进谷仓里，然后让我辅导他们学习。

“我们附近的农场发生了变故，所有的成年男人都死了，四户人家只剩下我这个男性，我就帮助这些寡妇们生活下去。每天放学后，我就到她们的农场里帮忙，砍柴、挤奶，给家畜喂食喂水，人们都很喜欢我，把我当朋友看待，也再没人骂我了。从海军退伍回来，我真正体会到人们对我的感情。我回家的第一天，就有200多个农夫来看我，甚至有的人是从40千米外开车过来的。我一直努力去帮助他人，让自己远离忧虑，13年来，再也没人叫我‘臭孤儿’了。”

已故的佛兰克·陆培博士也是如此，他因风湿病，不得不躺在华盛顿州西雅图他那张床上23年。《西雅图报》的记者史都华·怀特豪斯写信告诉我说：“我多次拜访陆培博士。在此之前，我从来没见过他这样无私、如此珍惜生命的人。”

像他这样的病人，只能每天躺在病床上，怎样过日子呢？他有没有整天抱怨和批判呢？没有！他是不是充满自怨自艾，想要成为所有人注意的焦点呢？不是！他是不是希望所有人都同情他、照顾他？也不是！相反，他把威尔斯王子“我为人服务”这句名言当做自己的座右铭，同时搜集了许多患者的名字和联系方式，写信鼓舞他们，让他们得到快乐。这样做对他自己也是一种激励。他还组织过一个旨在维持病人之间联络的俱乐部，还组织过一个被称作“病房里的社会”这样一个全国性的组织。

他就这样躺在床上几十年，平均每年发出1400封信，人们捐赠的收音机和书籍，又被他转送给其他病人，为成千上万个病人带来了欢乐。

与普通人相比，陆培博士有什么特别的吗？只有一点，他有一种强大的内在力量，以此来完成任务、接近目标，他能从这高贵的理想中得到快乐，而不是成为一个萧伯纳笔下的“以自我为中心的病、苦老家伙，整天抱怨世界不让他开心”。