5.肥胖与情绪变化有关系吗？

实际上情绪变化与肥胖有着很大的关系，有些人情绪不好时为了发泄情绪开始暴饮暴食，更有甚者大量饮酒，时间久了导致热量大量积聚。有些人因为高兴的事也会狂欢，这样就打破了原有的生活规律和饮食习惯，久而久之也会导致肥胖。

科学实践也表明，情绪压抑沮丧的人，大脑中会缺乏一种叫5-羟色胺的物质，人体一旦缺乏这种物质就会变得十分贪吃，会大量地摄取碳水化合物及高热量食物。食用碳水化合物以后，脑中的5-羟色胺含量会有所提高，从而使人感到愉快和舒畅，但与此同时，由于摄入的热量过多，也会导致能量蓄积，从而引发肥胖。收入少、社会地位不稳定，使他们多食、爱吃甜食而发胖。50%的肥胖症患者有周期性贪食现象，自我无法控制。爱吃甜食、多食、饮酒、社会不良应激反应等均可促发肥胖症的发生。