导读

从孩子初尝辅食到6岁入学，大量的育儿问题不断地给新手爸妈带来困扰。作为实力“女儿奴”的儿童营养师刘长伟，也在经历相同的情景。

之前一直用理论帮助新手爸妈答疑解惑的刘医师，经历过育儿烦恼后，明白了理论结合实践才是让孩子健康成长的关键。所以，现在他写出的文字，更能贴合新手爸妈在育儿过程中的需求。

从添加辅食到真正独立吃饭，从一日三餐的选配到日常小零食，“实战派”刘医师写出的文字往往能够直击家长育儿的核心困惑，巧妙打开孩子的食欲大门，精挑细选出的每道菜不仅营养均衡、丰富，还很美味。

在给女儿制定每日配餐计划的同时，刘医师希望将自己掌握的营养学知识与育儿实战经验分享给更多新手爸妈：从辅食到营养餐要怎么过渡？食材怎样搭配，孩子才能长高个？每日三餐，该怎么保证营养均衡？当你有疑惑的时候，打开这本书，或许就能豁然开朗，就像儿童营养师在身边，安心又方便。

从孩子接触辅食到入学就餐，再也不为吃饭发愁！