第一章 大脑健康才长寿——头部保健法

古代医学认为，“脑健必多寿”。“头”是我们人体的最重要组成部分，是人类的神经中枢、指挥中枢，是思想的智库、灵感的源泉，但是头部的保健养生向来被人们忽视。其实，呵护健康，就该从头部保健养生开始。