1 正确使用电脑等学习工具

子赫这一学期接触了平板电脑，并频频使用电脑作为学习辅助工具。可是子赫对上网、玩网络游戏太入迷了，在家除了吃饭睡觉，整天就抱着电脑不撒手。子赫还不怎么锻炼身体了，跟爸爸妈妈的交流也少了，学习也开始不上心。见到这种情况，爸爸给子赫立了规矩：每天只有半小时的上网时间。子赫表面上很听话，但经常趁爸爸妈妈不注意，偷偷拿着电脑躲在自己的房间里玩。一段时间后，子赫的近视越来越严重，学习成绩也一落千丈。

可能发生哪些危险

1

过度使用电子产品会影响大脑发育、伤害眼睛、导致近视等。

2

把过多的时间投入在电子产品、游戏上，打乱了健康的生活习惯，荒废学业。

3

自制力差、过多玩电脑可能导致自闭，做任何事都精神不集中。

4

瞒着爸妈偷偷玩电脑，开始变得不诚实，给小伙伴与爸妈的关系带来不好的影响。

安全隐患冷静分析

1 科学研究表明，小伙伴们的身心都处于成长期，使用电脑的时间过多，看电子屏幕的时间过长，不利于身体和大脑的发育。

2 身边好多小朋友本来学习成绩优异，但沉迷于电脑、手机网络游戏之后，成绩就变差了。这样的例子好多，要为自己敲响警钟才行。

3 世界上还有很多精彩的事情等待我们去发现和体验，电脑、手机只是生活的一部分，并不是全部。

4 总之，偷偷瞒着爸妈玩电脑是不对的。

错误的做法

1 不重视长时间使用电脑的危害

“会伤害大脑发育？不会吧，爸妈上班时整天对着屏幕都没事呀！”

小结：知道危害，才会引发警惕和重视。跟看电视一样，每天过长时间看电子屏幕会影响发育。

2 认为花多少时间玩电脑是自己的事，跟爸妈搞对抗

“不让我玩，我就偷偷玩呗！”

“这是我自己的事情，才不用你们管呢！”

小结：很多小伙伴会因为玩电脑、手机的事情，把自己与爸妈的关系变得很糟糕，在小伙伴们现在的年纪，意志力和自制力都很差，花多少时间玩电脑、手机还真不是一个人的事，需要爸妈的引导。

3 完全不用电脑和手机

“为了避免自己上瘾，那我就完全不使用啦！”

小结：这是另外一种极端做法，也是不妥的。电脑、手机已经是必不可少的生活工具了，对于小伙伴们而言，不是不使用它，而是要科学正确地使用它。

正确的应对

1 严格区分电子产品用于学习和玩乐的时间

“学习归学习，玩游戏归玩游戏，一定要区分开！”

小结：很多小伙伴使用电子产品习惯不好的原因，是把学习和娱乐混杂在一起。建议把两者的时间严格区分开，或者给自己制订一个使用计划。

2 多关注自己的潜力，发展其他兴趣爱好

“其实，我应该在很多方面都有过人才能，不能只关注玩电脑哇！”

小结：自己的兴趣爱好多了，就自然会安排自己的业余时间，减少对电脑的依赖和使用。

3 不管如何，都要跟爸妈保持真诚沟通

“竟然为了多玩一会儿电脑，就对爸妈说谎，太不应该了吧？”

小结：如果认为自己要多些玩电脑、手机的时间，可以跟爸妈商量。面对任何问题时，保持跟爸妈的真诚沟通是最重要的。