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◎慢性支气管炎患者宜吃的食物及其简易食疗方
知母(清热泻火+生津润燥)
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前胡二母炖水鱼
◎材料 水鱼500克,贝母、知母、前胡、柴胡、杏仁各6克,黄酒10毫升,盐适量
◎制作 ①将水鱼宰杀,去头、内脏,切块,放大碗中。②加贝母、知母、前胡、柴胡、杏仁、黄酒、盐,加水没过肉块,放入蒸锅中蒸1小时即可。
◎功效 本品具有清肺泻肝,顺气降火的功效,适合肝火犯肺型的慢性支气管炎患者食用。
半夏(燥湿化痰+降逆止呕)
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半夏桔梗薏苡仁汤
◎材料 半夏15克,桔梗10克,薏苡仁50克,冰糖适量
◎制作 ①半夏、桔梗用水略冲。②将半夏、桔梗、薏苡仁、百合一起放入锅中,加水1000毫升煮至薏苡仁熟烂。③加入冰糖调味即可。
◎功效 本品具有燥湿化痰、理气止咳的功效,适合痰湿蕴肺型的慢性支气管炎患者食用。
无花果(健胃润肠+利咽防癌)
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南北杏无花果煲排骨
◎材料 南、北杏各10克,排骨200克,无花果适量,盐3克,鸡精4克
◎制作 ①排骨洗净,斩件;南北杏、无花果均洗净。②锅加水烧开,放入排骨汆尽血渍,捞出洗净。③砂煲内注上适量清水烧开,放入排骨、南北杏、无花果,用大火煲沸后改小火煲2小时,加盐、鸡精调味即可。
◎功效 本品有滋阴生津、祛痰止咳的功效,适合肺阴亏虚型的慢性支气管炎患者食用。
梨(止咳化痰+清热降火)
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玉竹麦门冬炖雪梨
◎材料 雪梨2个,玉竹、麦门冬、百合各8克,冰糖25克
◎制作 ①雪梨削皮,每个切成4块,去芯。②玉竹、麦门冬、百合用温水浸透,淘洗干净。③将以上原料倒进炖盅内,加入冰糖,加盖,隔水炖之,待锅内水开后,转用小火再炖1小时即可。
◎功效 本品清热润肺、止咳化痰,适合肝火犯肺、肺阴亏虚型的慢性支气管炎患者食用。
沙参(益脾健胃+养肝补肾)
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沙参百合汤
◎材料 水发百合75克,水发莲子30克,沙参1个,冰糖适量
◎制作 ①将水发百合、水发莲子均洗净备用。②沙参用温水清洗备用。③净锅上火,倒入矿泉水,调入冰糖,下入沙参、水发莲子、水发百合煲至熟即可。
◎功效 本品具有滋阴润肺、止咳化痰的功效,适合肺阴亏虚型的慢性支气管炎患者食用。
苏子(降气消痰+止咳平喘)
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苏子牛蒡茶
◎材料 苏子10克,牛蒡子10克,枸杞子5克,绿茶20毫升
◎制作 ①枸杞子洗净后与苏子、牛蒡子一起放入锅中,加500毫升水用小火煮至沸腾。②倒入杯中后,再加入冰糖、绿茶汁搅匀即可饮用。
◎功效 本品具有燥湿化痰、理气止咳的功效,适合痰湿蕴肺型的慢性支气管炎患者食用。
杏仁(下气除喘+散寒通便)
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桑白皮杏仁茶
◎材料 桑白皮10克,南杏仁10克,枇杷叶10克,绿茶2克,红糖20克
◎制作 ①将南杏仁洗净,打碎。②桑白皮、绿茶、南杏仁、枇杷叶加水煎汁,去渣。③加入红糖溶化,即可饮服。
◎功效 本品具有燥湿化痰、理气止咳的功效,适合痰湿蕴肺型的慢性支气管炎患者食用。
黑木耳(清热养血+滋阴润燥)
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菊花拌木耳
◎材料 水发木耳80克,菊花20克,盐、味精各3克,香油10毫升
◎制作 ①木耳洗净,撕成片,入开水锅中水后捞出;菊花剥成瓣,洗净,水后捞出。②将木耳与菊花同拌,调入盐、味精、香油拌匀即可。
◎功效 本品具有清热燥湿、止咳化痰的功效,适合痰湿蕴肺型的慢性支气管炎患者食用。
桑白皮(泻肺平喘+利尿消肿)
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桑白皮葡萄果冻
◎材料 椰果60克,葡萄200克,果冻粉20克,鱼腥草10克,桑白皮10克,细糖25克
◎制作 ①鱼腥草、桑白皮洗净,煎取药汁,去渣备用。②葡萄洗净去皮,与椰果一起放入模型杯中;药汁、果冻粉、细糖放入锅中,以小火加热,并不停搅拌,煮沸后关火,也倒入模型杯中。③待凉后移入冰箱冷藏,至凝固即可取出食用。
◎功效 本品清热素肺、豁痰止咳,适合痰热郁肺型的慢性支气管炎患者食用。
川贝(润肺散结+止咳化痰)
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川贝梨子饮
◎材料 川贝母10克,鸭梨1个,冰糖适量
◎制作 ①将川贝母冲洗净,备用。②鸭梨去皮、核,切成块。③把川贝母、鸭梨放入锅中,加适量的水和冰糖,煮开后再煲10分钟即可。
◎功效 本品清热止咳、顺气降火的功效,适合痰热郁肺、肝火犯肺型的慢性支气管炎患者食用。
瓜蒌仁(清热涤痰+宽胸散结)
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二仁汤
◎材料 北杏仁10克,瓜蒌仁15克,瘦猪肉100克
◎制作 ①将瘦猪肉洗净,切细,备用。②将瘦肉、杏仁、瓜蒌仁加适量水共煎汤,调味即可。
◎功效 本品具有清热素肺、豁痰止咳的功效,适合痰热郁肺型的慢性支气管炎患者食用。