备孕怀孕营养餐315例
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芝麻炒小白菜

材料

小白菜500克,白芝麻15克,姜丝、红椒丝各10克,盐3克,食用油适量

做法

1 放少许白芝麻到锅里,锅热后转小火,不断地炒白芝麻,香味出来时盛盘。

2 小白菜清洗干净;锅加油烧热,放姜丝炝锅,再放入小白菜,大火快炒,然后放盐调味,等菜熟时把刚才准备好的白芝麻、红椒丝放进去,再翻炒两下即可出锅。