PART 1增强免疫篇

通俗来说，免疫力是指机体抵抗外来病原体侵袭、维护体内环境稳定性的能力。空气中存在的各种微生物都可能成为病原体，因此要增强人体的免疫力。日常饮食调理是提高人体免疫能力较理想的方法。本篇以营养充足且均衡为原则，精选食材，科学搭配，让读者增强免疫力，远离疾病。