上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人
彩椒酿肉
烤箱 直火烤架 空气炸锅
食材(3人份)
猪肉糜 150克
彩椒 3个
姜 3片
小葱 3根
盐 1/8茶匙
老抽 1/8茶匙
白胡椒粉 1/8茶匙
料酒 1汤匙
生抽 1汤匙
蚝油 适量
鸡粉 适量
芝麻油 适量
做法
1彩椒洗净,横着对半切开,只取其中的一半,去子挖空;姜、小葱洗净,切末。
2猪肉糜倒入碗中,加入姜末、葱末、盐、生抽、老抽、白胡椒粉、料酒、蚝油、鸡粉、芝麻油,顺着一个方向搅拌至黏稠。
3肉馅装入彩椒中,用汤匙把表面抹平。
4彩椒放在烤盘上,烤箱预热180℃,中层,烤35分钟,可加盖一层锡纸,防止彩椒表皮上色。
好吃贴士
可以将肉馅先炒熟后再填入彩椒内烘烤,这样能够缩短烘烤时间,彩椒的水分便不会流失太多,吃起来更加软嫩多汁,还能减轻肉馅的油腻感。
使用空气炸锅的烤法:把装有肉馅的彩椒放入炸篮,注意彩椒要保持直立状态,空气炸锅热至180℃,烤20分钟左右。