第450章 倒是个练武的材料

习武若是想要练稳下盘，的确是一件极其苦难的事情。

当日，萧歌和宇文席练习下盘之力的时候，羽化道人也是日日夜夜地盯着二人，足足磨练了一年多，才有了些许成果。

宇文席当初听羽化道人回禀，只...