一个人也要好好吃饭
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蛋包火腿香饭

主料

香米……100克

糯米……50克

牛肉馅……100克

辅料

生菜……50克

黄瓜……1个

胡萝卜……1个

调料

盐……1/2小匙(3克)

做法

1腊肠切片备用。

2将锅烧热,锅中倒入适量植物油,然后放入打散的鸡蛋液摊成鸡蛋皮,盛出。

3锅中继续加入适量植物油,烧热后放入腊肠片、青椒粒、熟米饭,翻炒均匀,撒入盐、味精、胡椒粉调味,熟后盛起备用。

4将炒好的米饭小心包入蛋皮中即可。

小贴士

想要摊出又薄又完整的蛋皮,在制作过程中有很多技巧。首先在蛋液中加入一点点清水,搅拌均匀,然后将平底锅烧得比较热,再放入少许植物油,热锅温油,倒入鸡蛋液,然后慢慢摇匀锅体,待鸡蛋皮一面凝固后,翻转另一面就可以了,注意一定要保持小火。