第一章 入门必修：走进思维导图世界，了解核心理念

走进思维导图——手把手教你完成第一幅思维导图

我们经常听说思维导图，也听了很多关于它的好处，但轮到自己画的时候，还是不知道如何下手。本节我们先来亲自画一画，不管是否规范，至少知道如何下手，在画的过程中体会一下传统的思维方式和用思维导图来思考的方式有何不同。

开始之前，先要准备好纸和笔。纸张最好是空白的，不要带任何线条，具体原因会在下一章节进行说明。纸最好是A4大小，就是常见的打印纸大小。可以从公司拿一些打印过的纸，用反面来进行练习。笔最好多准备几支，除了常用的黑色签字笔外，还要一些不同颜色的彩色笔，至少要有4种颜色，因为思维导图的一个特点就是颜色比较丰富。

这里要强调一下，学习思维导图一开始一定要手绘，不要一上来就直接用软件工具来画。思维导图的优点是可以发散，产生更多的联想，一开始直接用工具画会限制这些联想，特别是在对思维导图还不熟悉的情况下。而手绘就很自由，想怎么画就怎么画。同时手绘也能激发学习的热情，可以形成自己的特色，这也就是一些大师仍然坚持手绘的原因。这里建议学习思维导图，先给自己定个目标，手绘100张，当你画完100张后，再来用软件工具。

准备好以后接下来再来了解一下思维导图的定义，到底什么叫作思维导图。

正确学习思维导图的步骤

思维导图的定义是通过对信息进行系统化的整合，从而开启大脑新的思考，也就是激发联想。它是通过不同颜色来区分不同的主题，通过线条来表达逻辑概念，同时通过图像和符号来突出重点所在。

根据定义，可以得出思维导图的一个简单画法，就是先画一个中心主题，中心主题是用来捕捉主要内容的，一张思维导图只有一个中心主题，也就是同一时间段内只能思考一个点，不能一心二用；画好中心主题，接下来就是围绕中心主题向四周散开来画不同的分支，不同的分支用不同的颜色，对应不同的主题；接着每个分支再继续细化，就是发散联想的过程；每个分支上只保留关键词或关键图像，而不是很长的一句话。

思维导图简单画法

思维导图的应用非常广泛，一切用到大脑的地方都可以用它，比如工作中可以用它来处理任务，与人沟通，提升创新能力，提升工作效率等。我第一次将思维导图用到工作上是做了一份会议纪要，引起了强烈的反响，同事和领导一致认为这种形式更易于获取信息。后续也更多地将思维导图用到项目管理、活动策划等诸多方面，不但效率提高了，工作能力也得到了很好的展示，在短短两年时间内，就实现了从普通员工到总监的转变。学习上可以用思维导图改变学习方法，提高学习效率，还可以提高记忆力。工作以后没有那么多时间和精力去学习，就更需要掌握高效的学习方法。我曾经用思维导图复习备考，在两周内突击完成了PMP的考试。在整个在职研究生的学习过程中我也全部采用思维导图，用一年半的时间就完成了正常需要至少两年时间的学习。除了这些，生活上也可以用思维导图整理思路，减少混乱，从而更有条理地生活。此外，用思维导图进行亲子教育也非常有意义。

介绍了这么多思维导图的好处，接下来就让我们画一张体会一下。通过思维导图的方式来做一个自我介绍。

首先，回忆你平常是怎么做自我介绍的？会从哪几个方面来介绍自己？大部分人肯定是按固定的套路：我叫某某某，来自哪里，做什么工作，有什么兴趣爱好，等等。这是最常见的一种自我介绍方式，缺乏新意，你说完了，大多数人可能也很难对你形成深刻的印象。

这是思维固化的一种表现，别人都这么介绍，那我也这么说。其实很多人想要介绍出新意，可又不知道该怎么做。这时候，不妨使用思维导图，完全可以达到创新的目的，从而给别人留下深刻的印象。

用思维导图来做自我介绍，分为七个步骤，接下来请拿出纸和笔，我们一步一步来画。

首先，第一步是画中心主题。

在纸张的中心位置，不需要很严格，差不多的一个中心位置就可以。可以简单地先画一个圈，然后写上你的名字；或者把中心位置替换成你的图像，直接把你的照片贴上去；绘画能力好的可以画一个自画像。

不妨对比一下，文字和图像，哪个对你更有吸引力？还是建议能用图像的就用图像，不管画得好看不好看，至少颜色比较有吸引力。有了吸引力，就能把你的大脑和眼睛的注意力集中到这个主题上，也能激发想象力，引发更多的联想。

接着是第二步，即清空大脑的过程。

思维为什么会乱，就是因为经常只是在大脑里想，想了一堆，却不知道哪些是有用的。做自我介绍，想了很多，什么都想介绍，但说的时候就又忘记了。所以围绕中心主题，先把你所有能想到的，想要介绍给别人的都写下来，想到什么就写什么。每写一个就画一条线，围绕中心四周来画，不同的线用不同的颜色。同时在线条上面写上你想介绍的，尽量用最少的字来表达。

画出中心主题

做自我介绍的时候肯定得有名字，除了这个，还想介绍一些网名、昵称之类的；除了介绍来自哪儿，还可以介绍目前在哪儿；除了介绍现在做什么工作，还可以介绍之前做过的工作。这一步只需要画，不需要考虑正确与否，或者说这些介绍给别人好不好，别人愿不愿意听，只要你能想到的，就先全部画出来。

这就是清空大脑的一个过程。思维导图主要是用来整理思维的，要整理，先要知道想了哪些，清空出来放一边，然后再整理。

列出大脑中所有想到的

接下来就是第三步，即整理的过程。

最简单的一种整理就是分类，像刚才说的名字，还有网名、昵称之类的，都属于姓名；之前在做什么工作，目前在做什么工作，都可以归到职业里。

先来对你刚才列出想介绍的内容进行一个大致分类，看看可以分为几大类。接着请重新拿出一张纸，还是先把中心主题画好，重新围绕主题四周来画分支，有几个分类就画几个，把分类名称写上去。

这里如果是用软件来画，直接拖曳就可以，手绘就有点麻烦。但不要怕麻烦，刚开始学习思维导图，清空后再整理是必需的，等你掌握了思维导图的完整用法，还有后面我们介绍的不同思维方式，上面的第二步就可以直接跳过，不需要列出后再整理，可以直接先有分类再来列内容。

经过分类整理后，再来比较一下，是不是觉得清晰了一点，不会很混乱，不会不知道从何说起了？

划分分类整理思路

接下来第四步是继续展开每个分类。

像刚才说的网名，为了让别人有点印象，可以把它的来历简单说一下。

我的网名是蚂蚁，叫这个名字是因为我觉得蚂蚁虽然身体很小，但是力量很大，代表那种坚强不屈的精神。还有现在的居住地，为什么要来这个地方，之前我在山西，现在来到山东威海，为什么要来威海？因为自己喜欢大海，就想过上那种“面朝大海，春暖花开”的日子，所以就来了。

这些都可以把它们细化一下，只说结果没什么意思，说一下经历才会比较有意思。

展开细化，加深印象

接着第五步是从整体上来看，再细化补充一下。

经过了前面四个步骤以后，自我介绍已经比较完善了，但是像我们前面说的，经常是在做完介绍后，又后悔还有地方没有说，那现在就来整体看一下，你觉得哪儿还有遗漏，把这些补充上去。

这也是思维导图的一个优点，有整体性，一张图就可以看得比较全，整体看下来，比较容易看出少了什么。还有一点是它能够激起更多的思考。刚才是大脑里想到什么就列什么，这样想得也不是很全，现在分好类，针对每个分类来想想，就会想到更多。

之前介绍姓名就只能想到真实姓名，网名是什么，其实还可以介绍一下自己的小名，父母是怎么叫你的，朋友是怎么叫你的，这些也可以放上去，让它更完善。地区之前只介绍自己的出生地，后来在哪儿，目前在哪儿，还可以介绍你大学是在哪儿上的，也许有同一个学校的，可以拉近关系。这些可以再细化一下。

针对每个分类继续补充

补充完了，接着就是第六步图像化。

思维导图的一个特点就是图像比较多，采用图像一是为了引发更多的联想，二是为了方便记忆。所以，把刚才的文字，能图像化的尽量转成图像。这里插一句，思维导图并不是图像越多越好，还有图像也不是乱画、乱选择的，而是有一些要求的，后面我们再来详细说明，这里可以先不管，先尽量多地图像化。

像刚才说的，我的网名叫蚂蚁，完全可以用一张蚂蚁的图片来说明，这样更直观；还有刚才说到海，可以放一张大海的图片；说到自己喜欢读书，放上书是不是更好？

将文字用图像代替

图像化后，这个图看起来像那么一回事了，有分支，有图片，有颜色，已经比较接近了。

对比一下刚开始全是文字的思维导图，再来看现在有图像的，你觉得哪个更有吸引力，哪个好记一些？肯定是有图像的好一些。等熟练了之后，再画思维导图可以直接画图像，不需要先写出文字再转成图像。

最后是第七步，来整体回顾调整一下。

刚才介绍思维导图的定义时，其中一个特点是可以突出重点，那现在，可以来看看哪一部分是自己重点要介绍的。

画了这么多，但真正做自我介绍的时候，有时候是没有那么长时间让你都说完的，需要根据时间的长短来进行取舍。比如，只给你1分钟，1分钟内你要说哪些。把自己觉得比较有特点的、重点的地方用一些符号来标明。

姓名里面有真实姓名，还有昵称、小名、网名等，网名是比较有特点的，在时间短的情况下，那我就只介绍真名和网名，重点介绍网名就可以了。做过很多职业，同样也是只介绍比较有特色的就可以了。这也是思维导图的一个好处，比较灵活，可以灵活地进行调配。

同样地，还可以把自己觉得不太好的，不想介绍的删除，像外貌，没有什么特别的，而且是别人可以直接看到的，就可以删除，不再单独介绍。

标注重点，删除多余

最后整体来看一下，这样的一个自我介绍是不是更好？画完后，可以用手机拍张照，不管在什么场合，只要需要自我介绍，就拿出来，对照着思维导图，根据场合和时间来做介绍，全面、灵活，还有特色。

完善后的自我介绍

最后我们来说一下学习思维导图需要注意的一些事项。

学习思维导图是从模仿开始的，不要管自己的风格等问题，先模仿，可以找一个现成的思维导图去画，比如自我介绍，如果实在不知道自己该怎么介绍，可以照着上面说的来画一张。

另外要注意，并不是围绕着一个中心的四周画分支就是思维导图，有些人会把一些流程图、概念图也当作思维导图。思维导图的核心是能够产生联想，要突出重点，条理清晰，所以它的分支之间有一定的逻辑关系和结构层次，不是随便画的，不能让你产生更多联想的思维导图就不叫作思维导图。

还有思维导图的关键词，很多人不会提取关键词，觉得太麻烦，就不愿意提取了，从而把整句话都放上去。像一些人在做读书笔记时，就把整句话放了上去。这也是不对的。建议刚开始学习思维导图的时候，可以给自己制订一个规则，每一个分支上面的字不超过4个，想办法限制。等我们后面学了如何提取关键词之后再来调整。

最终评价一张思维导图好不好，要看它的主题是不是明确，整体的结构是不是合理，还有线条颜色的应用是不是合理，最关键的是能不能让你产生联想。

任何学习都不能太急，像一开始说的，至少要画完100张后才能说是入门了。任何学习都需要先有一定的理论基础，然后才谈应用，所以建议先学好理论基础，再来说具体如何应用。

本节练习：

1.参照下方模板，手绘完成一张自我介绍思维导图。

2.对照思维导图分别做一个1分钟和5分钟的自我介绍。

本节导图：