冬至后，我们将面临严冬的真正考验。对于高血压患者来说，冬天患中风的几率增大，因此更加需要加强自我保健。适当的运动能够调整血管收缩，使血压降低。下面我们就来介绍一些运动保健知识，帮助高血压患者健康过...