03 学《脾胃论》的好处

饮食过剩，化肥、农药残留，情绪不良，最伤脾胃

李东垣师徒告诉了我们脾胃的重要性，我们现代人学《脾胃论》特别有意义。那么，现在哪些情况最伤脾胃呢？

第一，饮食过剩。我们现在吃的东西，丰富程度在人类历史上前所未有。

原始人很难吃饱，他们每天捕猎，今天能逮到，明天就未必逮得到，所以饿肚子是常态。后人多经历战乱饥荒，所以大家吃得没有那么好。

纵观历史，多数时间粮食是没有那么丰富的。现代社会的人吃得好了，食物的种类十分丰富。古代的皇帝吃不到大龙虾，各位现在都能吃到，可也吃了各种添加剂、调料、化工品等。所以我们吃的食物，丰盛以及紊乱的程度都是超过古人的。

大家一定要知道，饮食过剩，吃多了肥甘厚味会伤脾胃的。大家看现在的糖尿病患者有多少就知道了，发病率直线上升，就跟吃的肥甘厚味太多有关。

第二，种植和养殖模式的改变，也会伤到我们的脾胃。

现在很多农民已经对土地失去信心了，不加化肥，不加农药，就感觉种不出来粮食和蔬菜。我跟很多农民聊过，他们说不加化肥肯定不长粮食。他们的这种想法已经根深蒂固。

不加化肥、农药能不能种出来粮食和蔬菜呢？

可以的。因为有那么多的有机种植农场在做，实际上效果非常好。但是成本高，所以它的价格会贵。价格一贵，大家就不买了，觉得这些东西比市面上的菜要贵一倍，我买便宜的，就买了加化肥和农药的。用了化肥，它里面的重金属会超标，用了农药会有残留等，像这样种植出来的谷类和蔬菜，每天吃了对脾胃是有伤害的。再比如畜牧业，养鸡、养猪也是用药的，所以我们吃得没有那么干净。您的脾胃从来没有吸收过那么多的药物，现在非让脾胃来分解这些东西，哪受得了啊？

所以脾胃也会受伤，这也是一些严重疾病的患病率直线上升的重要原因。

我经常号召大家，支持一下有机农业，我对有机农业是全力支持，但凡我有点什么名气，一定用这个名气去支持他们。这是人类未来的希望，您想吃得干净，让身体少生疾病，一定要支持这些人。您总想买便宜的，买含农药的蔬菜害自己，会生病的。

我买蔬菜，尽管觉得贵，但一定要买有机农场的蔬菜，一方面是支持它，一方面是对自己好。

所以我号召大家，但凡有选择机会，尽量选择有机的谷类、有机的蔬菜。宁可少买一两个包包，少做一次头发，在实在的地方对自己好点，才是真的对自己好。

第三，影响脾胃最厉害的就是情绪。

情绪不好，肝气郁结，直接影响的就是脾胃。现代人恰恰心思特别重，心念特别乱，每天滋生各种不良情绪，比如说纠结、放不下、想不通、贪婪、嫉妒等，不一而足。

这些不良情绪就像毒药一样，会伤您的脾胃，导致消化系统出现问题。现在因为吃到腐败的东西出现问题的人非常少，很多人不断腹泻是压力大、焦虑导致的。各种胃病、溃疡，甚至胃癌，都跟不良情绪有关。

不良情绪在身体里造成各种郁结，导致身体不断地出现结节、肿块，最后产生严重的疾病。我每次看到难治的复杂疾病，心里都充满了叹息，看到这个人被情绪折磨到这个地步，太可怜了。整个身体乱作一团，您调了这边，那边又起来了；调那边，这边又起来了。

根源就是心乱，他到处求名医，想让名医用一个方子把问题都解决了，这怎么可能呢？全部是心念的问题。

不良情绪，是我们健康的大敌，也是脾胃的大敌。它不断扰乱脾胃，导致消化系统紊乱，跟着身体就会生病。我们要想把脾胃调好，首先要调自己的心，把心念调正。