越过障碍物——我能保护自己

（训练技能：身体控制能力）

场景再现

孩子：啊！

妈妈：哎呀，怎么又磕到了呀！疼不疼啊？

孩子：有点儿。

妈妈：走路一定要看路，这里有台阶，摔倒了多危险啊！

孩子：我知道了。

孩子走路经常会不小心就受伤，令家长担忧。“越过障碍物”游戏可以让孩子集中注意力在眼前的道路上，并能通过游戏规则训练孩子的身体控制能力与平衡能力。

如果孩子不理解游戏规则，父母可以先进行示范，并告诉孩子“这里要跳”“这里要迈”“这里要爬”等。

物品准备呼啦圈1个、积木块若干、枕头2个、床单。

一起来玩游戏吧！

将呼啦圈放在第一关卡，将若干个积木块搭高作为第二关卡，将床单铺到枕头上做成隧道作为第三关卡。

孩子跳进呼啦圈，并从呼啦圈中跳出来。

迈过积木块，不能碰倒积木。

爬过“床单隧道”。

如果孩子可以很好地完成这些任务，家长则可以利用室内的物品逐步增加障碍物。如果是在室外，则可以设置更多的环节，比如将足球踢进球门，跳绳10下，一边拍篮球一边往前走，等等。

提示

在设置障碍物路线的时候，要综合考虑孩子的年龄、肌肉发育程度、室内空间的大小等。

选择游戏要以孩子的兴趣为主

家长在为孩子安排游戏时，既要考虑到孩子的接受能力，又要保证游戏的趣味性，以引起孩子的兴趣。如果孩子喜欢玩积木，家长却偏要他玩开火车游戏，即使家长热情高涨，孩子也会觉得厌烦，这也背离了游戏养育的原则。