第57章 “熬夜”小伙突发耳鸣，“滋肾”通窍有妙招
夕阳西下，余晖将回春堂的招牌染上了一层金红色。林凡和李明并肩走出诊所，结束了一天的忙碌。
“林医生，您今天可真是太厉害了，连‘铁臂阿童木’的‘怪病’都能治好！”李明一脸崇拜地看着林凡。
“这不算什么，只是尽了医生的本分而已。”林凡谦虚地笑了笑，“对了，‘铁臂阿童木’的动态，反响怎么样？”
“反响特别好！他的粉丝们都说要来回春堂体验中医呢！您看，这是我刚截的图。”李明说着，把手机递给林凡。
屏幕上，‘铁臂阿童木’的动态下面，评论区已经炸开了锅：
“哇！阿童木的‘怪病’居然是中医治好的？太神奇了！”
“回春堂？我记下了！下次我也要去看看！”
“林医生？听起来很厉害的样子！我要去关注他！”
“中医真是博大精深啊！我要为中医打call！”
“……”
林凡看着这些评论，心中感到一丝欣慰。能够通过自己的努力，让更多的人了解中医，认可中医，是他一直以来的心愿。
“李明，你把回春堂的地址和联系方式，整理一下，发到‘铁臂阿童木’的评论区，方便大家预约挂号。”林凡吩咐道。
“好嘞！”李明立刻答应，拿出手机开始操作。
两人一边走，一边聊着天，不知不觉来到了回春堂附近的一家小餐馆。
“林医生，忙了一天，您肯定饿了吧？咱们在这儿吃点东西吧？”李明指着餐馆说道。
“好啊，正好我也有些饿了。”林凡点点头。
两人走进餐馆，找了一个靠窗的位置坐下。
“老板，来两碗牛肉面，再来几个小菜！”李明熟练地点餐。
“好嘞，稍等！”老板热情地回应。
等待上菜的间隙，林凡拿出手机，习惯性地登录了直播软件。
“咦？林医生，您还要直播啊？”李明有些惊讶。
“嗯，反正闲着也是闲着，看看有没有网友需要咨询的。”林凡笑着说。
他打开直播间，立刻涌入了大量的观众，弹幕如同雪花般飞来：
“林医生晚上好！”
“林医生，您吃饭了吗？”
“林医生，我今天看了‘铁臂阿童木’的动态，特意来关注您的！”
“林医生，我最近经常失眠，您能给看看吗？”
“……”
林凡热情地和观众们互动，感谢大家的关注和支持。
“各位朋友晚上好！感谢大家的到来！我现在正在吃饭，等会儿再回答大家的问题。”林凡对着镜头说道。
这时，牛肉面和小菜上来了，香气扑鼻。
“哇！好香啊！林医生，您吃的是什么？”
“看起来好好吃啊！我也想吃！”
“林医生，您慢点吃，别噎着了！”
“……”
观众们看着林凡吃饭，纷纷留言。
林凡一边吃面，一边和观众们聊天，气氛轻松愉快。
“林医生，我最近老是耳鸣，像蝉叫一样，嗡嗡的，吵得我睡不着觉，您能帮我看看吗？”一条弹幕引起了林凡的注意。
林凡放下筷子，对着镜头说道：“这位朋友，您先别着急，把您的情况详细说一下，比如，耳鸣持续多久了？有没有其他症状？比如，头晕、头痛、听力下降等等？”
“我……我耳鸣大概有一个多星期了，白天还好，一到晚上就特别严重，吵得我根本没法睡觉。我没有头晕、头痛，但是……但是感觉听力好像有点下降，别人说话声音小一点，我就听不太清楚……”弹幕回复道。
“您平时工作压力大吗？有没有经常熬夜？或者有什么烦心事？”林凡继续问道。
“我……我是一名程序员，最近公司正在赶一个项目，我每天都要加班到很晚，有时候甚至要通宵达旦。而且，这个项目对我很重要，如果做不好，我可能就要丢饭碗了，所以，我心里一直很焦虑，很紧张……”弹幕回复道。
林凡看到这里，心中已经有了大致的判断。
“这位朋友，您的情况，很可能是‘肾精亏虚，耳窍失养’。”林凡对着镜头说道。
“肾精亏虚？耳窍失养？”弹幕问道，“林医生，这是什么意思啊？”
林凡解释道：“中医认为，‘肾开窍于耳’，肾的精气充足，耳朵才能听力正常。如果肾精亏虚，耳窍失养，就会出现耳鸣、听力下降等症状。”
“您长期熬夜，精神压力过大，都会耗伤肾精，导致肾精亏虚。而且，您是一名程序员，经常需要长时间对着电脑，用眼过度，也会耗伤肝血，而‘肝肾同源’，肝血不足，也会影响到肾精。”
“那……那该怎么办呢？林医生，您有什么办法吗？”弹幕急切地问道。
“别着急，中医治疗耳鸣，有很多有效的方法。”林凡说道，“对于您这种情况，我建议您先试试‘食疗’的方法。”
他对着镜头，详细地介绍了几种具有滋补肾精，聪耳明目作用的食物：
黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾，益精血，润肠燥的功效，对于肾精亏虚引起的耳鸣、听力下降有很好的疗效。
核桃：核桃具有补肾固精，温肺定喘，润肠通便的功效，对于肾虚引起的耳鸣、腰膝酸软等症状有很好的疗效。
枸杞：枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效，对于肝肾阴虚引起的耳鸣、视力模糊等症状有很好的疗效。
桑葚：桑葚具有滋阴补血，生津润燥的功效，对于肝肾阴虚引起的耳鸣、失眠等症状有很好的疗效。
“您可以把这些食物，加入到日常饮食中，比如，用黑芝麻、核桃、枸杞、桑葚等煮粥，或者直接食用。”林凡说道。
“除了食疗，您还可以试试‘穴位按摩’的方法。”
他接着说道：“按摩‘听宫穴’、‘翳风穴’、‘太溪穴’、‘涌泉穴’等穴位，可以起到滋补肾精，聪耳明目的作用。”
“听宫穴位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。翳风穴位于耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。太溪穴位于足内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。涌泉穴位于足底部，卷足时足前部的凹陷处，大约在足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。”
“您可以自己按摩，也可以让家人帮您按摩，每个穴位按摩3-5分钟，每天按摩1-2次。”
“嗯嗯，我都记住了！谢谢您，林医生！”弹幕回复道。
“最重要的是，您一定要注意休息，避免熬夜，放松心情，缓解压力。”林凡再次强调，“如果您的耳鸣症状比较严重，或者持续时间比较长，我建议您还是到医院或者诊所，找专业的医生进行检查和治疗。”
“好，我一定听您的！”弹幕回复道。
林凡又回答了几个网友的问题，然后结束了直播。
“林医生，您真是太厉害了！连在吃饭的时候，都能帮网友看病！”李明佩服地说。
“这不算什么，只是利用一些碎片时间，帮助大家解决一些健康问题而已。”林凡笑着说。
两人吃完饭，结账离开了餐馆。
第二天，林凡照常来到回春堂上班。
刚走进诊室，就看到一位年轻的小伙子，坐在诊桌前，一脸焦急地等着他。
“林医生，您好！”年轻小伙子看到林凡，立刻站起来，说道。
“您好，请坐。”林凡示意他坐下，“您哪里不舒服？”
“林医生，我……我最近老是耳鸣，像蝉叫一样，嗡嗡的，吵得我睡不着觉……”年轻小伙子说道，声音有些颤抖。
林凡一听，这不是昨天在直播间里咨询的那位网友吗？
“您是不是昨天在我的直播间里，咨询过耳鸣的问题？”林凡问道。
“是……是啊！”年轻小伙子惊讶地说，“林医生，您还记得我？”
“当然记得。”林凡笑着说，“您的情况，我昨天已经了解了，您今天来，是想让我给您看看吗？”
“是……是啊。”年轻小伙子点点头，“林医生，您昨天说的那些方法，我都试过了，可是……可是效果不太明显，我还是……还是耳鸣得厉害……”
“别着急，我先给您检查一下。”林凡说道。
他让年轻小伙子坐好，先给他把了把脉，又看了看他的舌苔。
林凡发现，年轻小伙子的脉象弦细数，舌苔薄黄，舌质偏红。
“您除了耳鸣，还有没有其他症状？比如，头晕、头痛、口干、口苦、心烦、易怒等等？”林凡问道。
“有……有……”年轻小伙子说道，“我最近老是觉得头晕，口干，口苦，心里也特别烦躁，动不动就想发脾气……”
林凡点点头，说道：“您的情况，确实是‘肾精亏虚，肝火上扰’。”
“肾精亏虚，肝火上扰？”年轻小伙子听得一头雾水。
林凡解释道：“中医认为，‘肾主藏精，开窍于耳’，肾精充足，耳朵才能听力正常。如果肾精亏虚，耳窍失养，就会出现耳鸣、听力下降等症状。”
“‘肝胆相表里’，肝火旺盛，也会上扰清窍，导致耳鸣。您长期熬夜，精神压力过大，都会耗伤肾精，导致肾精亏虚。同时，熬夜也会导致肝火旺盛。”
“那……那该怎么办呢？林医生，您有什么办法吗？”年轻小伙子急切地问道。
“别着急，中医治疗耳鸣，有很多有效的方法。”林凡说道，“对于您这种情况，我建议您服用中药调理一下。”
他提笔写下药方：
熟地黄20g，山茱萸15g，山药15g，泽泻10g，牡丹皮10g，茯苓15g，龙胆草10g，栀子10g，柴胡10g，黄芩10g，当归10g，生地黄15g，枸杞子15g，菊花10g。
“这个方子，是‘六味地黄丸’合‘龙胆泻肝汤’加减。”林凡解释道，“六味地黄丸可以滋补肾阴，龙胆泻肝汤可以清泻肝胆之火。这两个方子合用，再配合一些滋补肝肾，清肝明目的药物，可以有效地改善您的耳鸣症状。”
“您回去以后，用水煎服，每天一副，分两次服用。服药期间，饮食要清淡，避免辛辣、油腻、刺激的食物，少喝浓茶、咖啡等兴奋性饮料。同时，要注意休息，避免熬夜，放松心情，缓解压力。”林凡叮嘱道。
“谢谢您，林医生！”年轻小伙子感激地说道。
“除了内服，您还可以试试‘针灸’的方法。”林凡说道，“针灸可以疏通经络，调和气血，滋补肾精，清泻肝火，对于治疗耳鸣，效果非常好。”
“我建议您每天都来针灸一次，连续针灸七到十天，应该就能明显改善您的耳鸣症状。”
“好……好，我听您的！”年轻小伙子连连点头。
“最重要的是，您一定要改变不良的生活习惯，保证充足的睡眠，放松心情，缓解压力。”林凡再次强调，“只有这样，才能从根本上解决您的耳鸣问题。”
“嗯嗯，我都记住了！谢谢您，林医生！”年轻小伙子说道。
林凡又为年轻小伙子进行了针灸治疗，并预约了明天的复诊。
送走了这位病人，林凡又继续接诊。