第52章 早餐只吃干食

不少人早晨只吃干食，用油条、烧饼或面包、饼干，就着咸菜或火腿肠，干吃一下完事。这种“全干食”早餐，对人体健康尤其是对儿童的生长发育是不利的。

人在早晨起床后，肠胃功能尚未由夜间睡眠时的抑制状...