减糖家常菜
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素蒸饺

食材(4~5人份)

胡萝卜........................30g

木耳(泡发)................70g

豆腐皮........................50g

白菜............................50g

鸡蛋...........................2个

饺子皮.........20张(200g)

调料

花生油...............1/2大勺

盐.................................2g

生抽......................1小勺

做法

1 木耳、白菜切成碎末,豆腐皮、胡萝卜切细丝。

2 鸡蛋打散后,用平底锅煎成蛋皮,晾凉后切碎。

3 锅中放油烧热,依次放入胡萝卜、木耳、豆腐皮、白菜炒软,将切碎的鸡蛋皮与之混合,加入盐、生抽,搅拌均匀。

4 在每张饺子皮上放20g左右馅料,包好。

5 将饺子放入蒸锅中,大火蒸8分钟即可出锅。