打沙袋是一个很好的宣泄方法，你可以握拳打，也可以用手掌打，打的时候也可以心中想着你怨恨的对象，并呼唤他的名字。当然，这一定要在特定的时间和场合。如果时间场合不允许，你也可以不说话的打，也同样可以起...