上QQ阅读APP看本书，新人免费读10天
设备和账号都新为新人
肩井穴——治疗头、肩疼痛之胆经要穴
肩 井穴具有祛风清热、活络消肿的功效。可主治高血压、中风、乳腺炎、功能性子宫出血、肩酸痛、头酸痛、眼睛疲劳、耳鸣、落枕、颈项肌痉挛等症。正坐，位于人体肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。
常保肩井通畅，疼痛去无踪
如果说肩井穴是人体的井口，而脚底的涌泉穴则为人体的井底，为这口井提供充足的水。人体气血从涌泉穴喷涌而出并上行至全身，而肩井在上部与之呼应，形成一个强大的气场，使全身气血舒畅，疼痛自然也就去无踪了。
常按肩井穴，帮助解决乳腺问题
肩井穴是胆经里联络最广的穴位，胆经又正好要从乳房旁边绕一圈儿，因此，肩井穴是治疗乳腺炎、乳腺痛等乳腺疾病最有效的穴位之一。当乳腺胀痛或增生时，应立即按肩井穴，直到肩井穴不再感觉疼痛为止。具体方法：取坐位，双手中指分别按于两侧肩井穴，用指力由轻到重地边按边提拔肌肉。
刺激肩井穴，利于淋巴结结核的治疗
淋巴结结核病是肝气郁结所致。肝中的郁结之气顺着胆经宣泄不出去，堵塞在淋巴结处引起结核病。肩井穴是足少阳胆经上的重要穴位，胆经通肝，刺激胆经上的肩井穴，可助肝中的郁结之气排出体外，有利于淋巴结结核的治疗。本穴位于肩上，为手足少阳、阳维之会，具有疏经活络、祛风除痹、通经止痛之功，主治肩背痹痛、手臂不举、颈项强痛等。肝与胆相表里，本穴归于胆经，具有理气活血、通络消痈之功，主治乳痈、难产等。本穴具有熄风开窍、豁痰开郁、清热散结之功，主治中风、瘰疬、诸虚百劳等。
现代医学新用法
现代常用于治疗：循环系统疾病，如脑卒中、高血压；神经系统疾病，如神经衰弱；妇科系统疾病，如乳腺炎、乳腺增生、功能性子宫出血；运动系统疾病，如落枕、颈项肌痉挛、中风后遗症、小儿麻痹后遗症。
功效指压
一手搭于对侧肩头，用中指指腹按揉肩井穴，或用中间三指指腹按揉肩井穴区。按揉的手法要均匀、柔和、渗透，以局部有酸胀感为佳。早晚各一次，每次按揉2～3分钟，左右手交替按揉。