转化积极意义

人具有追求生命意义的本性，追寻生命意义是人的基本需要。塞利格曼把意义作为幸福的第三元素，他认为意义和积极情绪都含有主观成分。但积极情绪的主观体现在你觉得快乐，你就快乐，这是当时当地的个人体验。而意义则体现在它是否对你的人生发展有价值，你是否在其中有所收获。在时间上讲，这是一种滞后的感悟式的体验。

塞利格曼把意义定义为归属于和致力于某样你认为超越自我的东西。而弗兰克尔的意义疗法在治疗策略上着重引导来访者寻找和发现生命的意义，树立明确的生活目标，以积极向上的态度来面对生活。我是谁远比我会干什么重要一百倍，懂得生命存在的意义，懂得自己为什么而活，只有个人存在的意义问题得到真正的解决，人才能够更好地发展。所以在技术转化阶段，以积极意义转化作为主要方向是有重要意义的。

既然积极意义转化如此重要，那么意义转化途径就是我们创作的方向。在本技术环节中，我们利用的载体形式主要有绘画、故事等。如绘画形式有：绘画九宫格我的童年故事、绘画我的教师生涯（自我认同、职业认同）、连环画、心理刮痧之心理穴位图（绘画）、十年绘画；故事形式有：讲故事（塞翁的故事、掌灯之教等）、心理刮痧之心理按摩（讲故事）、亲爱的小石头等。